Om du har känsliga tänder tycker du antagligen att varm, kall, söt eller sur mat och dryck är hård. Även kallt vatten kan vara för svårt för dig att dricka eller skölja munnen. Orsakerna kan härröra från många aspekter men vad exakt ska du göra åt det?
De flesta av oss gör oss skyldiga till att borsta för hårt vilket kan göra att din emalj slits bort. Detta kan exponera dentinet under ytan och leda till ökad känslighet. Att konsumera för mycket sura drycker och livsmedel sliter också på emaljen, men i verkligheten kan även ditt tandkött krympa naturligt och därför blir rötterna mer exponerade och saknar det skyddslagret.
Dessutom kan känsliga tänder vara resultatet av en tandköttssjukdom, en sprucken tand en fyllning eller tandblekning.
Vad kan du göra för att minska känsligheten?
- BYT DIT BORSTHUVUD VAR 2-3 MÅNAD
Goda nyheter, med Ordo-planen gör du redan mycket för att minska känsligheten. Det är viktigt att byta ut borsthuvudet varannan till var tredje månad och låt det inte slitas ut. En utsliten borste kommer att göra mer skada på dina tänder än nytta, detta beror på att slitna borst skadar emaljen och tandköttet!
- TANDLÄKAR REKOMMENDERAR MJUKA ELLER MEDELBORST OCH EN TANDKRAM AV FLUOR
Vår allt-i-ett Whitening & Sensitive tandkräm innehåller 14000 ppm fluor och kaliumnitrat som hjälper till att minska känsligheten. Våra DuPont-borst är designade för att vara skonsamma ditt tandkött och emalj.
- BORSTA SISTA PÅ KVÄLLEN OCH MINST EN GÅNG TILL UNDER DAGEN
Glöm inte att borsta tänderna precis innan du går och lägger dig, eftersom bakterier och bakterier kommer att dra en fest hela natten i munnen. Satsa på att du inte skulle gilla det!
- BORSTA INTE DIREKT EFTER ATT ATT ÄT OM DU HADE SUR MAT
Om du vet att du ska äta något surt till frukost är det bäst att borsta innan eller så måste du vänta minst 30 minuter efter att borsta tänderna. Vissa livsmedel och drycker kan försvaga emaljen på dina tänder, så när du är osäker är det bara att vänta ett tag och sedan borsta bort.
- VAR FÖRSIKTIG MED HEMTANDBLEKNINGSATS OCH ANDRA PRODUKTER
Ingen tandläkare skulle någonsin rekommendera ett blekningskit framför en behandling i praktiken. Oral Health Foundation är orolig för att konsumenter använder dessa produkter utan att helt veta vad de innehåller och som ett resultat inte får i sig tillräckligt med ingredienserna, som aktivt skyddar deras tänder. Således kan dessa produkter öka känsligheten.
- BESÖK DIN TANDLÄKARE
Den här är lätt... Vi borde inte ens nämna den igen. Inga kommentarer behövs.
