Why Do My Gums Bleed?

Varför blöder mitt tandkött?

Du har förmodligen upplevt blödande tandkött någon gång i ditt liv. Blödande tandkött kan vara ett resultat av något så enkelt som en dålig borstteknik eller ett symptom på ett underliggande tillstånd som C-vitaminbrist. Oregelbundet blödande tandkött är vanligt och borde inte vara ett problem. Om blödande tandkött är en frekvent förekomst för dig är det värt att förstå de potentiella orsakerna och prata med din tandläkare. Så varför blöder tandköttet?

Orsaker till blödande tandkött

Som tidigare nämnts finns det många potentiella orsaker till att tandköttet blöder. Vissa orsaker kan lätt fixas eller behandlas, medan andra kan bero på ett underliggande tillstånd. Nedan är några av orsakerna till blödande tandkött är:

  • Dålig borstteknik
  • Dålig tandtrådsteknik
  • Började nyligen tandtråd eller inkonsekvent tandtråd
  • Gingivit (tandköttssjukdom)
  • Låga C-vitaminnivåer
  • Rökning
  • Graviditet
  • Diabetes

Blödande tandkött vid borstning

När du borstar tänderna bör du inte använda hårt tryck. Att borsta hårdare kan orsaka skador på emaljen, obehag och blödande tandkött. Ett vanligt tecken på att du borstar för hårt är att borsten blir slitna på ungefär en månad eller mindre. En tandborste (eller borsthuvud) bör hålla mellan 2 till 3 månader innan den behöver bytas ut.

En dålig borstteknik kanske inte är den enda anledningen till att ditt tandkött blöder när du borstar. NHS anger att blödande tandkött vid borstning kan vara ett symptom på tandköttssjukdom. Andra potentiella symtom inkluderar svullna och ömma tandkött, dålig andedräkt, krympande tandkött eller tänder som lossnar och faller ut.

Blödande tandkött vid tandtråd

I likhet med borstning kan blödande tandkött vid tandtråd vara ett resultat av dålig tandtrådsteknik. När du använder tandtråd ska du inte tvinga tandtråden mellan tänderna eller gnugga mot tandköttsvävnaden. Detta kan irritera ditt tandkött och få dem att blöda. Blödning vid tandtråd är också ett annat potentiellt symptom på tandköttssjukdom.

Graviditet och blödande tandkött

När du är gravid kan hormonella förändringar göra ditt tandkött mer sårbart för plack. Detta kan orsaka blödning och inflammation. Det är särskilt viktigt att ha god munhygien för att förhindra att plack byggs upp. Mer information finns på NHS webbplats.

Behandla och förebygga blödande tandkött

Att ha en bra munvårdsrutin kan förebygga de flesta av orsakerna till blödande tandkött, såsom tandköttssjukdomar och dåliga borsttekniker. Nedan följer allmänna tips du bör följa för en bra munvårdsrutin:

  • Borsta tänderna i två minuter, två gånger om dagen med en fluortandkräm. Skölj inte.
  • Rengör interdentalt dagligen med interdentalborstar eller tandtråd
  • Byt ut din tandborste eller borsthuvud varannan till var tredje månad
  • Besök din tandläkare regelbundet, särskilt om du är gravid eller har diabetes
  • Undvik att använda munvatten direkt efter borstning

Slutsats

 Bra munvård kan spela en avgörande roll för att förhindra blödande tandkött. Om du precis har börjat rengöra interdentalt kan blödande tandkött vara vanligt. När du fortsätter att rengöra interdentalt och ditt tandkött blir friskare, bör blödningen sluta. Om ditt tandkött blöder ofta är det bäst att kontakta din tandläkare, som kan ge skräddarsydda råd. Om du är ny på att rengöra interdentalt, läs vår blogg om interdentalborstar och tandtråd.